沖縄から発信　アロマタッチテクニック

先日の　Dr.Hillのセミナーで　ドクターがオイルの活用方法を教えてくれました


（朝）　シトラス系のオイルを使って　気持を高揚させる

ジンジャーレモンなどもgood(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
　
（昼）は　オンガード　（掃除などにスプレー　　空気清浄に　ディフューズ）　　
（夜）は　リラックスのために　アースリズム、セレニティー、　あるいは　ラベンダー　　

（寝る前）に　免疫力を高めるために　背骨の辺りには　オンガード


なんだか　小学校でインフルも流行ってるみたいなんで
これからも　オンガードで予防していたほうが良さそう　もう習慣になってるんで　我が家はオンガードは切らした事がないです